سامبوووووو
مشرف منتدى الألعاب
عدد الرسائل : 226
تاريخ التسجيل : 17/10/2007
 |  موضوع: رجيم مجرب تنحف عليه 1 كيلوا تقريبا في اليوم  الأربعاء 17 أكتوبر 2007, 7:53 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم  والسلام علي من اتبع الهدا ما اطول عليكم هذا الرجيم يبيله شوي صبر و عزيمه هو عباره عن ... 21 تمره و 1 لتر لبن او حليب . الوزن قبل الرجيم و بعدين ارجعوا اوزنو بعد 3 ايام و شوفوا الفرق و ادعولي لا توزنون كل يوم علي شان ما يجيكم احباط ولا تزيدون اي نوع من الاكل عليه بس تمر.  4/1ساعه رياضه | |
|
{DARK KNIGHT}
إداري
 عدد الرسائل : 401
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 23/10/2007
| | موضوع: رد: رجيم مجرب تنحف عليه 1 كيلوا تقريبا في اليوم الثلاثاء 13 نوفمبر 2007, 3:26 pm | |
| مشكور علي الموضوع بس إنتا ما قلت 21 تمرة في كام يوم ولا نستمر عليه لحد متي | |
|
سامبوووووو
مشرف منتدى الألعاب
عدد الرسائل : 226
تاريخ التسجيل : 17/10/2007
| | موضوع: رد: رجيم مجرب تنحف عليه 1 كيلوا تقريبا في اليوم الخميس 22 نوفمبر 2007, 5:18 pm | |
| حوالي الى 3_4 ايام تقريبا الله يوفقك | |
|
{DARK KNIGHT}
إداري
عدد الرسائل : 401
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 23/10/2007
| | موضوع: رد: رجيم مجرب تنحف عليه 1 كيلوا تقريبا في اليوم الأحد 25 نوفمبر 2007, 1:17 pm | |
| مشكوررررررررررررررررررررر وهجربو - إن شاء الله - | |
|
سامبوووووو
مشرف منتدى الألعاب
عدد الرسائل : 226
تاريخ التسجيل : 17/10/2007
| | موضوع: رد: رجيم مجرب تنحف عليه 1 كيلوا تقريبا في اليوم الإثنين 10 ديسمبر 2007, 8:37 pm | |
| | |
|
